Retete de post – Ciorba de legume cu conopida
Vă prezint o rețetă de ciorbă de post, foarte sănătoasa, cu mix de legume si conopidă. Legumele folosite au un indice glicem mic sau mediu, ceea ce înseamnă că este o rețetă foarte utiă și…
Tocanita de ciuperci
Tocăniţă de ciuperci Ingrediente: 1 kg de ciuperci proaspete sau din conserva 2 cepe 1 ardei gras rosu, gogosar/kapia 3 catei de usturoi sau 2 lingurite de usturoi granulat 50 ml de ulei 3 rosii…
File de peste cu legume
File de peste cu garnitura de amestec mexican de legume (pentru zilele cu dezlegare la peste) Ingrediente: – 4 bucati de file de peste; (cod, merluciu, orice fel de peste, cam 200 g fiecare) –…
Mancare frantuzeasca de legume
Mancare frantuzeasca de legume Ingrediente: – 300g de vinete; – 200 g de dovlecei; – Cate un ardei gras rosu, unul verde si unul galben; – 300 g de rosii; – …
Peste cu dovlecei si rosii
File de cod cu garnitura de dovlecei si rosii (pentru zilele cu dezlegare la peste) Ingrediente: – 4 bucati de file de cod; (in jur de 150-200 g fiecare) – Zeama de lamaie (din stoarcerea…